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Allenamento Collettivo 27.12.2014


L'allenamento collettivo 2014 si è concluso nel migliore dei modi, con record di partecipazioni, 26 in tutto. Con un clima abbastanza freddo, tutti hanno portato a termine il percorso previsto di 9,7km.


Le foto dell'edizione 2014 QUI


All.Coll14


All.Coll14

Amatori running sele

Quali terreni evitare e quali prediligere quando si va a correre


10 regole per stabilire su quale terreno correre

1) L'ideale sarebbe correre in un campo da golf, oppure su un sentiero in terra battuta con la superficie completamente liscia, magari in un bosco fuori città o in un parco cittadino, ma ovviamente non è sempre possibile farlo.
2) Non si deve mai correre quando non si può vedere dove si appoggiano i piedi, per esempio in un prato con l'erba alta, oppure, in autunno, su un sentiero sassoso ricoperto di foglie. ...(leggi tutto)

http://www.runningitalia.it

Stralaceno 2014


PER I RISULTATI DELLA STRALACENO 2014 COLLEGARSI AL SITO http://stralaceno.cjb.net

Le foto dell'edizione 2014 QUI

stralaceno

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Corsa dei tre campanili 2014


mercoledi 13 agosto si è svolta la "tre campanili" a Caposele. Con uno stile tutto nuovo, per la prima volta è stata cambiata la data e leggermente anche il percorso, innanzitutto la partenza è stata effettuata nella rimodernata piazza Sanità, rendendolo leggermente più lungo con un giro sul perimetro di caposele alla partenza ed uno prima dell'arrivo. Alla gara erano presenti 39 atleti, tra cui 22 caposelesi. A vincere è stato Fiorillo Massimiliano con il tempo di 27'02", al secondo posto e primo caposelese si è classificato Daniele Caprio con il tempo di 27'48". Di seguito la classifica generale di questa edizione:

caposele1

caposele

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