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Allenarsi alla Palmenta


A Caposele sono diversi i percorsi disponibili per la pratica podistica, quali ad es. il circuito a Ponte Sele, quello di Laceno, ecc. Da pochissimo si è aperta una ulteriore possibilità: quella di allenarsi sul bordo del campo della Palmenta. Tale percorso presenta, rispetto agli altri citati, diversi aspetti favorevoli:
  • l'allenamento avviene su un tappeto erboso che allevia le sollecitazioni alle articolazioni e rende piu' confortevole la corsa; (caratteristica questa difficilmente riscontrabile in altri percorsi);
  • il luogo appartato dove sorge l'impianto garantisce un allenamento rilassante, sicuro (senza il pericolo di passaggio degli autoveicoli) e una certa privacy (cosa desiderata soprattutto dalle ragazze);
  • la località Palmenta è facilmente accessibile, ed in cinque minuti si può prevedere di tornare a casa per una piacevole doccia, evitando di raffreddarsi.

Queste caratteristiche rendono il campo alla Palmenta luogo ideale per cominciare ad allenarsi. Per chi inizia sono consigliabili sedute standard di corsa lenta di 12 giri, ovvero di circa 4 km (il perimetro del campo misura 343 m, ed è ad un'altitudine di 518 m s.l.m.). Successivamente si intensificherà tale allenamento, abbinandolo a prove su altre tipologie di percorso. Il tracciato della Stralaceno misura 5,650 km, e corrisponde all'incirca a 17 giri di campo.

Il permesso è stato rilasciato, dopo una lunga battaglia condita di promesse e clamorose retromarce, all' ARS Amatori Running Sele, che concede a tutti gli interessati (anche, quindi, ai non soci) la possibilità di poterne usufruire, rivolgendosi a Donatello Cirillo quale consigliere/socio delegato ARS.

Gli orari per i quali è disponibile l'autorizzazione, sono i seguenti:

  • martedì: dalle 18 alle 20 (periodo estivo), dalle 16 alle 18 (periodo invernale);
  • venerdì: dalle 18 alle 20 (periodo estivo), dalle 16 alle 18 (periodo invernale);
  • domenica: dalle 10 alle 12.

Al fine di non pregiudicarne l'utilizzo, tutti dovranno impegnarsi ad un uso diligente della struttura. Inoltre i non soci che desiderano utilizzare il campo per allenarsi dovranno fornire il proprio nominativo, impegnarsi ad utilizzare correttamente l'impianto sportivo, e sollevare l'associazione da qualsiasi responsabilità derivante da incidenti che dovessero occorrere.

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