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X cabo e Nicola Melillo Dopo l'ultimo messaggio che hai scritto ho capito che la mia mezza idea era quella giusta...Cmq s� sicuramente � stata una stagione importante per tutti e due, per� ora a mio parere dobbiamo impegnarci ancora di pi� per fare il salto di qualit�,quel salto che finora � riuscito soltanto ad un paio di persone...ormai l'abbiamo capito che questo sport � una nostra grande passione e quindi cerchiamo di sfruttarla al meglio..Tu ti starai chiedendo in che cosa consiste sto salto di qualit�...beh mi bastano due parole: PREPARAZIONE INVERNALE... Finalmente sono riuscito in modo approssimativo a stilare un programma di allenamento grazie anche all'aiuto di Gelsomino Merola ( penso che una fonte pi� attendibile di questa, a parte Nicola D'Auria, sia difficile trovarla qui a Caposele)...quindi cerchiamo di non stare l� impalati ad aspettar la bella stagione per cominciare ad allenarci,come abbiamo fatto invece fino a quest'anno,facendo cos� non possiamo pretendere grandi cose... Sarebbe bello se quest'anno potremmo allenarci insieme ma tu per validi motivi ci sei solo il fine settimana da fine settembre in poi,questo capiter� anche a me l'anno prossimo....per� nonostante ci� quest'anno dobbiamo rispettare la promessa fatta a Gelsomino subito dopo la fine della gara di mercoled� scorso...te la ricordi??!! Cmq per quanto riguarda il mese di settembre sospender� gli allenamenti, l'unico sar� la gara di domenica a Campagna...poi invece dal 1 ottobre si aprir� ufficialmente la nuova stagione...per adesso la voglia e la convinzione di iniziare da questa data c'�...e sono convinto che rimarranno...Cmq ti terr� aggiornato..Che ne dici allora di questa preparazione invernale?Sei convinto anche tu? E ora mi rivolgo a Nicola Melillo, innanzitutto forza Lupi dopo la vittoria di oggi sul Gallipoli...e poi, secondo me l'idea di fare una gara di 11 km e 300mt non � affatto fuori luogo..sarebbe una gara da disputare ad inizio stagione (Giugno,al massimo Luglio)...in futuro si potrebbe anche sperimentarla questa stralaceno doppia..staremo a vedere.... Vabb� in attesa della risposta di Cabo86,Buona sera
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