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Ciao Paolo,alle 3 e un quarto svolgeremo un allenamento presumibilmente di 10-12 km,sono letteralmente distrutto da quasta prima settimana,eppure tra oggi e domani dovr� raggiungere i 25-27 km...poi luned� unico giorno di riposo per ricominciare....ci sentiamo quando torni allora...ciao
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